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Guida alla Menopausa

Alimentazione

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Atrofia Vaginale

L’amore diventa doloroso in menopausa: fai tu il primo passo!

Il 90% delle donne riferisce sintomi come seccheza e dolore durante il rapporto ma in poche trovano il coraggio di raccontare il proprio malessere al…

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Benessere

Menopausa tardiva: può essere una liberazione, ma attenzione a…

Quando la menopausa arriva dopo i 55 anni, si individua un “ritardo” nel termine fisiologico della vita fertile. Non è una condizione patologica né…

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L'esperto in menopausa risponde

Menopausa, tabù e visite dal ginecologo: niente più dubbi

Prof. Emmanuele A. Jannini Ordinario di Endocrinologia e Sessuologia Medica – Università di Roma Tor Vergata Presidente dell’Accademia Italiana per la Salute della…

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Vita di coppia

Il volo dell’Angelo e altre esperienze mozzafiato da fare in coppia

Ritrovare il feeling e il desiderio è anche fare qualcosa di molto diverso dal solito insieme. Ecco un elenco di esperienze da vivere per…

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L'esperto in menopausa risponde

Atrofia Vaginale: avere fiducia nella soluzione. La storia di Rosaria

Prof. Emmanuele A. Jannini Ordinario di Endocrinologia e Sessuologia Medica – Università di Roma Tor Vergata Presidente dell’Accademia Italiana per la Salute della Coppia…

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L'esperto in menopausa risponde

Diventa alleata del tuo ginecologo in 5 mosse

Prof. Emmanuele A. Jannini Ordinario di Endocrinologia e Sessuologia Medica – Università di Roma Tor Vergata Presidente dell’Accademia Italiana per la Salute della…

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Benessere

Menopausa e sport: ecco quali sono i limiti

Una delle più frequenti raccomandazioni, durante tutta la vita ma specialmente dopo una certa età, è quella di fare attività fisica per mantenere il…

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Atrofia Vaginale

Non ho più voglia e mi fa male. I disagi dell’Atrofia Vulvo Vaginale nei rapporti di coppia

Una donna su due soffre di disagi che coinvolgono la sfera sessuale per le conseguenze dell’Atrofia Vulvo Vaginale. Queste difficoltà possono persino impedire una…

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Benessere

Invecchiamento attivo: cos’è la terza età 2.0

Lavoro, impegno sociale, cura dei nipoti, studio, sono attività che fanno bene e promuovono un approccio attivo all’età che avanza. Studi scientifici dimostrano che…

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Atrofia Vaginale

A 50 anni niente fa più paura, figuriamoci l’AVV

“L’età non è mai stato un problema e spero non lo sia per le donne. Dobbiamo porci sempre nuovi traguardi”. Sono le parole di…

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Benessere

I 5 esercizi tibetani del ringiovanimento: sono utili in menopausa?

Diventati un “caso celebre” anche in Italia, dopo la pubblicazione di un libro che ne parla, questi esercizi quotidiani attivano le energie del corpo…

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Cuore

Menopausa e ipertensione: cause e rimedi

[articolo aggiornato] Esiste una relazione di causa effetto tra la menopausa e la pressione alta? Se sì, come è possibile gestirla al meglio per…

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Benessere

“Hot Flash Havoc”. Arriva il documentario sulla menopausa da non perdere

Non ancora disponibile in italiano, questo docu-film del 2016, narrato da una splendida Goldie Hawn, ha raggiunto il successo in pochissimo tempo negli Usa…

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Capelli e pelle

Come le donne giapponesi: i segreti straordinari della cosmetica in oriente

A differenza delle nostre case occidentali, in Giappone, ogni sala da bagno è come una Spa dove le donne orientali conservano i loro segreti…

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Difficile, come un rapporto occasionale con l’AVV

Single e in menopausa. Non è così male: tanto tempo per sé, per coltivare amicizie e divertimento, e magari anche qualche nuova passione scoppiata…

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Psiche

Terapia di coppia in menopausa, ecco come puoi aiutare l’amore a riaccendersi

Quando in una coppia c’è qualcosa che non va ci sono tre strade: continuare ad andare avanti nonostante screzi e problemi, decidere che è…

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Atrofia Vaginale

Atrofia Vaginale e valori ormonali in menopausa: come leggere gli esami

Quando si avvicina la fine del periodo fertile ci sono dei valori che fungono da “segnalatori” e che raccontano che il nostro equilibrio ormonale…

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Secchezza

Secchezza vaginale in menopausa. Le conseguenze sull’amore

Una sensazione fastidiosa che moltissime donne sperimentano dopo l’arrivo della menopausa, la secchezza vaginale può anche rendere difficile l’amore. Vediamo insieme come attenuare il…

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Vita di coppia

Le camere separate possono migliorare il rapporto di coppia?

Moltissime coppie di lunga durata, arrivate a un certo punto scelgono di dormire in letti separati o addirittura in camere separate. Quello che può…

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Capelli e pelle

Face Yoga. Il successo della ginnastica facciale che dà benessere e giovinezza

Da quando anche Meghan Markle, la moglie del principe Harry d’Inghilterra, ha dichiarato di essere un’assidua praticante di Face Yoga, quella che era una…

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